Aivoverenkierto

brain.jpgPäähän menee noin 25 prosenttia koko veren virtaamasta. Verisuonet ovat ahtaassa tilassa niskanikamien, kurkun ja kaulalihasten (pääsosin sternocleidomastoides-lihaksen) välissä. Kaikki staattiset virheasennot ja jännitykset hartioiden ja kaulan alueella vähentävät verenkiertoa aivoihin. Tärkein kaulasuoni, jugularis interna, on juuri sternocleidomastoides-lihaksen vieressä. Jos lihas on kireä, verenkierto hidastuu, aivojen verenpaine nousee ja päätä alkaa helposti särkeä. Hyvä kaulan ryhti saadaan vain, kun koko selkä on hyvässä ryhdissä. Pöydällä lähellä vartaloa olevat pehmustetut kyynärpäätuet auttavat hartioita rentoutumaan. Kaksiosaisella satulatuolilla asennon voi pitää hyvänä, mikä ehkäisee edellämainittuja ongelmia.

Korkealaatuisella satulatuolilla istuttaessa hapenottokyky lisääntyy huomattavasti. Jäykkyys ja nikamalukot rintalastassa ja yläselässä vähenevät. Kun tämä yhdistetään pienentyneeseen lihasjännitykseen ja parempaan asentoon, koko hengitysmekanismi työskentelee tehokkaammin. Rintakehä pääsee laajenemaan paremmin, mikä syventää hengitystä. Lisääntynyt hapenotto kasvattaa hapen määrää koko kehossa ja ehkäisee väsymistä.