肠道健康

intestine.jpg因为上身的姿势更好,胃部,小肠和盲肠的压力减少,骨盆和胸腔不再挤压胃部。胃部肌肉的活动也可以增加肠道运动。所有这些都有助于我们的腹腔运动(肠道蠕动以及其效率)和肠道健康。在我们的现代生活中,因为肌肉的运动太少,我们的肠道健康已经受到了影响。一瓣式的座椅(传统座椅或者马鞍椅)会压迫肛门和直肠,减缓或者延迟排泄物的排出。肠道运动的减缓,或者说食物长时间停留在体内,造成常见的肠道健康问题。采取正确的坐姿将是一个强有力的预防措施.