肩部健康和“鼠标手”症状

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在某些专业领域,如果人们工作时上臂和上身的角度大于30°,肩关节问题就非常的普遍,例如:牙医。当使用马鞍椅时,这个角度通常可以保持在30°以下,从而减少肩关节问题。

手腕部位的尖锐角度,重复的动作,肌肉的张力,以及肩部受挤压的神经,造成我们的“鼠标手”。缓解颈肩部位的压力,找到正确坐姿时正确的肩部位置,对摆脱鼠标手问题有很大的帮助。良好的姿势,良好的手部支撑,使得我们的手腕可以保持自然平放,从而减少问题的发生。