Olkanivelet ja hiirikäsi


dentistry240.pngOlkapäänivelen ongelmat ovat yleisiä ammateissa, joissa keskivartalon ja olkavarren välille muodostuva kulma on enemmän kuin 30 astetta (esimerkiksi hammaslääkärit). Istuttaessa satulatuolilla hyvässä asennossa vastaava kulma pysyy useimmiten pienempänä kuin 30 astetta, mikä ehkäisee olkapäänivelen ongelmia.

Vahingollinen jyrkkä rannekulma, toistuvat liikkeet ja lihasjännitykset, yhdessä hartia-alueen hermojen puristuksen kanssa, ovat pääsyyllisiä hiirikäden ongelmiin. Lihasjännityksen helpottuminen olka-hartiaseudulla ja ylävartalon luonnollisen ryhdin mahdollistama olkapään oikea asento auttavat pääsemään eroon myös hiirikäden vaivoista. Hyvä ryhti ja hyvä tuki käsille, niin että ranne on lähes suorana, auttaa myös.