Vessin terveyspalsta

Vessi_shoulders_websize.jpg

Veli-Jussi Jalkanen,
terveysasiantuntija

Tietoja kirjoittajasta »

KIRJOITUKSET

ARKISTO

14.12.2016

Kommentti HS:n uutiseen mielenterveyspotilaiden hoidosta

Laitosvanhusten ja mielenterveyskuntoutujien hoitoa vaivaa sama ongelma: huono hoito.

HS: Mielenterveyspotilaiden kuntoutus on ponnetonta

Ainoa, josta ei lipsuta, on lääkitys ja jopa niin, että molemmat ryhmät ovat käytännössä törkeästi ylilääkittyjä.

Lääketeollisuuden verkostot, lobbarit ja niiden tuloksena syntyneet käytännöt pitävät siitä huolen.

Mielenterveyttä voitaisiin hoitaa tehokkaasti myös lääkkeettömästi. Aivojen vajaaravitsemuksen poistaminen (erik. Omega-3, D-vit.) ja roskaruuan eliminointi jo auttaisivat. Ylisokeroidut ja vajaaravitut aivot voivat tietenkin huonosti.
Oikein laadukas ja terveysvaikutteinen ruoka ja harkitut analyyseihin perustuvat lisäravinteet auttaisivat lisää samaten kuin terveysvaikutteiset ilman haittavaikutuksia vaikuttavat mausteet ja turvalliset lääkekasvit.

Metsässä kävely ja keräily, monipuolinen liikunta, unen optimointi, sosiaalisuus, kosketus, puutarhatyö, voimaharjoittelu, roskaviihteen poisto parantavat myös tehokkaasti mielenterveyttä.