Vessin terveyspalsta

Vessi_shoulders_websize.jpg

Veli-Jussi Jalkanen,
terveysasiantuntija

Tietoja kirjoittajasta »

KIRJOITUKSET

ARKISTO

20.12.2016

Kommentti HS:n uutiseen lasten istumakyvyttömyydestä ja selkäterveydestä

Tavallisen lapsen selkärangan jänteet ovat lihasheikkouden ja pyöreäselkäisen eli huonon istumisen määrän takia jo niin venyneitä, että hän painuu kasaan (huonoryhtiseksi) heti istuttuaan.

HS: Osa lapsista ei pääse enää kyykkyyän eikä pysty istumaan selkä suorassa

Aikuisuudessa tämä haitallinen muutos selän kudoksissa tuottaa alaselän rappeutumista, niska- ja hartiajännityksiä, seisomisenkin huonoryhtisyyttä, kaularangan painumista etuviistoon ja siten aivoverenkierron vähenemistä, heikompaa suoliston terveyttä ja tietysti paljon kipuja.

Huonoryhtinen myös väsyy herkemmin kun keuhkot toimivat vajaalla ja jyrkät nivelkulmat ja lihasjännitykset estävät nestekiertoa (veri ja lymfa).

Yhteiskunnan pitäisi investoida pikasäätöisiin pulpetteihin (sopivat myös seisomiseen) sekä terveellisiin keskiraollisiin, satulatuoleihin.

Huonon istumisen terveys- ja tuottavuushaitat ylittävät massiivisesti järkevistä kalusteista tulevan pienen kustannuslisän.