Vessin terveyspalsta

Vessi_shoulders_websize.jpg

Veli-Jussi Jalkanen,
terveysasiantuntija

Tietoja kirjoittajasta »

KIRJOITUKSET

ARKISTO

23.11.2016

Kommentti HS:n mielipidekirjoitukseen kouluhäiriköistä

Häiriköivän lapsen elämän osa-alueisiin on puututtava monipuolisesti

HS: Häirikön lähettäminen pienryhmään rauhoittaa oppitunnin

Jämäkkä ja oikeudenmukainen kuri on tietysti tarpeen. Perusasia, lapsen aivojen rauhoittaminen, pitäisi myös saada kuntoon. Siinä keinoina ovat nukkumisen, ravinnon, liikunnan ja viihteen laittaminen terveellisiin ja järkeviin uomiin. Lisäksi sokeri, piristejuomat ja muut päihteet sekä roskaruoka pannaan minimiin. Omega 3 -öljy ja D-vitamiinilisät (100 mcg/päivä) tuovat todistetusti hyviä tuloksia.

Kaikki tehdään kodin ja koulun välisellä yhteistyöllä. Näillä toimilla on dramaattinen vaikutus kaikkiin ADHD:stä kärsiviin ja muihin häiriölapsiin.