Nogle af mine patienter har hoved-, nakke- og rygsmerter, der i mange tilfælde skyldes, at de sidder meget ned. Længerevarende statisk belastning anstrenger rygraden, rygmusklerne og leddene. Disse væv overbelastes, mister deres spændstighed og bevirker en forkert kropsholdning. Hvis man sidder ned lang tid ad gangen i en usund kropsstilling, belastes også åndedrætssystemet, andre indre organer, blodomløbet og lymfesystemerne.
Det er vigtigt, at vi er bevidste om, hvordan vi sidder, og gør det så dynamisk som muligt. Hæve-sænke-borde stimulerer en dynamisk kropspositur, da de også gør det muligt at stå op og justere bordhøjden i løbet af dagen. I min søgning efter løsninger, der fremmer en korrekt og optimal siddeposition, fandt jeg ud af, at en sadelstol er en af de mest effektive løsninger.
Sadelstolen fordeler belastningen mellem ryg, hofter og ben. Ved at bruge denne type stol i den korrekte siddehøjde hjælper vi kroppen med at bevare rygradens fysiologiske kurve og holde ryg-, hofte- og benmusklerne aktive. Visse typer sadelstole har et justerbart mellemrum mellem de to siddepuder, hvilket er vigtigt for mandens kønsanatomi. Det er desuden muligt at tilpasse stolen efter smalle eller brede hofter samt haleben.
Den overordnede virkning er også særdeles gavnlig, da en korrekt kropsholdning forbedrer vejrtrækning, afslapper muskler og mellemgulv samt hjælper med at komme andre sygdomme/lidelser, der skyldes en unaturlig siddepositur, til livs. Alle disse fordele kombineres i de ergonomiske Salli-stole.
Žilvinas Kasteckas, M.D., D.O.
Litauen