Hvor længe er det sikkert at sidde på en sadelstol?

Det er almen opfattelse, at man ikke kan eller ikke må sidde på en sadelstol i mere end et par timer om dagen. Dette er ikke tilfældet med 2-delte Salli sadelstole. Man kan med fornøjelse og sikkert sidde en hel arbejdsdag på dem. Stillingen er fysiologisk bedre end på en traditionel stol fordi kropsvægten deles mellem sædeknoglerne og fødderne.

På en ikke-opdelt sadelstol hviler en del af trykket på kønsdelene. Nerver trykkes sammen og for at undslippe den ubehagelige følelse vil man læne sig bagud, væk fra stolens trykkende forende. For mænd er det næsten umuligt at opretholde den gode position, fordi skambenet trykker testiklerne mod forsiden af stolen. Selv hvis ryggen tvinges tilbage i den rette holdning ved hjælp af et ryglæn, vil trykket stadig være på underlivet. På grund af den ubehagelige følelse, som trykket giver, krummer man ryggen tilbage i den forkerte stilling. Det er på grund af denne skadelige stilling, at man ikke skal sidde på en ikke-opdelt sadelstol hele dagen.

Mellemrummet i midten af det 2-delte Salli-sæde garanterer, at man kan sidde uden dette tryk, selv hvis man sidder i længere tid. Dette giver muligheden for at holde ryggen i en god stilling. Det meste af overkroppens vægt hviler på sædeknoglerne, hvilket holder bækkenet i en neutral position, svagt fremadlænet. Denne stilling opretholder det naturlige svaj i lænden og dermed i hele ryggen. Stillingen er den samme, som når vi står op. Der er ikke behov for et ryglæn, for det kræver et minimum af muskelkraft at opretholde stillingen. Blodcirkulationen til fødderne flyder frit og ryghvirvlerne trykker ikke på diskene.

Det 2-delte sæde er også køligere og gør at man sveder mindre. Dette gør den også sundere, fordi den lavere temperatur reducerer risikoen for genitale infektioner. Hvis stolen får en til at svede, vil man ofte krumme lænden.

Selv på den 2-delte stol er det meget vigtigt at skifte stilling og holde pauser – række ud og bøje sig, røre sig samt stå i et stykke tid. Jo mere man bevæger sig i løbet af dagen, jo bedre. På de dynamiske Swing- og SwingFit-sæder er det let at bevæge ryggen, også mens man sidder ned.