Salli-Übungen

Fühlen Sie sich müde oder durchstöbern Sie bloß Ihre Emails, da keine Energie mehr für eine größere Herausforderung übrig ist? Machen Sie eine Pause und verschaffen Sie sich etwas Bewegung! Darüber bringen Sie Ihre Durchblutung und Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung.

Salli-Übungen mit Anleitung (Englisch)

Salli-Übungen ohne Anleitung (Kurzversion)