Autres aspects

Le stress et l’alcool fragilisent l’érection rapidement. De nombreux médicaments ont les mêmes effets secondaires.

Fumer rétrécit les artères et les veines, ainsi que les organes génitaux.

Les effets des mauvaises décisions de style de vie augmentent avec l’âge. Il est important d’être conscient du fait que la vitalité des organes génitaux ne peut pas être améliorée en quelques jours seulement, ce qui signifie qu’il faut commencer à s’occuper de la question dès la jeunesse. L’incertitude quant à son érection l’affaiblira encore plus. S’il est pris dans le cycle de l’utilisation de médicaments pour traiter les dysfonctions érectiles, le respect de soi d’un homme peut s’effondrer et la dépendance à la drogue devient encore plus forte.

Le lien entre l’équilibre mental et la santé est sous-reconnu mais significatif. Il existe de nombreuses façons d’améliorer la santé génitale et sexuelle, mais l’une des plus importantes est une relation de soutien, chaleureuse, décomplexée, ouverte, approbatrice et sexuellement active qui ne repose pas uniquement sur des compétences amoureuses, mais également sur une amitié chaleureuse.

Le surpoids

Le surpoids semble avoir un lien étroit avec la baisse des niveaux de testostérone à travers plusieurs mécanismes. Adopter un mode de vie mince avec LCHD (Low Carbone Hydrate Diet) est la meilleure façon de faire face à cela.

Médicaments

Nombreux sont les médicaments pharmaceutiques qui causent le déclin de la testostérone, et sans doute la qualité du sperme. Il est important de prendre les médicaments que quand vraiment nécessaire. Il est aussi recommandé de savoir plus sur les effets secondaires des substance consommés avant de les avaler.