Combien de temps est-il recommandé de rester assis sur une siège-selle ?

Souvent, on entend dire qu’on ne peut pas ou qu’il ne faut pas rester assis plusieurs heures d’affilée sur un siège-selle. Ce problème n’existe pas avec le siège Salli à deux parties, vous pouvez y rester assis sans souci durant toute votre journée de travail. La position assise y est meilleure que sur une chaise de bureau traditionnelle, car le poids se répartit sur les ischions et sur les jambes.

Sur un siège-selle à une partie, la pression est toutefois exercée sur les parties génitales. Lorsque les nerfs sont comprimés, la personne assise ressent la position assise inconfortable et recule du devant de la chaise qui cause cette compression. Chez les hommes, le pubis appuie les testicules contre le rebord avant de la chaise et il est pratiquement impossible de conserver une bonne position. Obliger le dos à se mettre dans une bonne position à l’aide du dossier ne supprime pas la pression exercée sur les zones génitales. La sensation inconfortable de pression a pour conséquence que le bas du dos s’arrondit dans une mauvaise position – c’est précisément en raison de cette mauvaise position qu’il ne faudrait pas rester assis toute la journée sur un siège-selle à une partie.

Dans un siège Salli à deux parties, la fente centrale garantit que la chaise n’exerce pas de pression même en position assise prolongée, ainsi le dos peut rester dans une bonne position. La majeure partie du poids du corps repose sur les ischions, ainsi le bassin est dans une position neutre, légèrement tourné vers l’avant. Cette position maintient la cambrure naturelle du bas du dos et tout le dos est dans une position décontractée et naturelle, comme en étant debout. Le dossier est inutile, car le travail musculaire n’est pas nécessaire pour maintenir la position. La circulation sanguine reste satisfaisante dans les membres inférieurs et les vertèbres n’exercent pas de pression sur les disques intervertébraux.

Un siège à deux parties est aussi plus frais et fait moins transpirer qu’un siège à une partie, ainsi il est plus sain en réduisant le risque d’infection. Aussi, généralement la courbure du bas du dos est causée par le fait que la chaise fait transpirer.

Pensez toutefois à changer de position et à faire des poses sur un siège à deux parties – tendez les bras, penchez-vous, faites de la gymnastique, levez-vous de temps à autre. Plus vous bougez dans la journée, mieux cela est. Les sièges dynamiques Swing et SwingFit feront facilement bouger votre dos aussi, lorsque vous êtes obligé de rester assis.