Menns genital helse

Dårlig underlivshelse ser ut til å ha blitt en stor og forverrende epidemi i verden. Europeiske menn produserer 50 prosent mindre levende sædceller enn de gjorde for 30 år siden. Tettheten synker 2-4 % hvert år. Omtrent 40 prosent av 40 år gamle menn og 50 prosent av 50 år gamle menn lider av en eller annen form for tidvis eller kronisk impotens.

Menn produserer tilsynelatende signifikant mindre testosteron i dag, sammenlignet med tidligere. Dette vitale maskuline hormonet, produsert i testiklene, hjelper til i musklene, seksuell funksjon og maskuline sosiale trekk. Testosteron bidrar også til å vedlikeholde hukommelsen når man blir eldre.

Stor vekst av prostata (nesten alle menn over 60 år har det) og prostatakreft (hver sjette mann får det) skremmer middelaldrende menn. Disse plagene belyses sjelden fordi man ikke vil forstyrre privatlivets fred.

Vår moderne livsstil er åpenbart uheldig for våre følsomme kjønnsorganer. I millioner av år var mannlige kjønnsorganer i et fritt og kjølig miljø uten klær, noe som garanterte god ventilasjon og fri lymfe- og blodsirkulasjon. Både moderne klesmoter, forlenget tid tilbrakt sittende og den generelle dårlige næringen og svake tilstanden til sirkulasjonssystemet svekker stoffskiftet i underlivet.

Anbefalingene er gitt etter anbefaling fra:
Michael Adams, Nikolai Bogduk, Kim Burton, Patricia Dolan: The Biomechanics of Back Pain
David A. Rubenstein, Wei Yin, Mary D. Frame: Biofluid Mechanics, an Introduction to Fluid Mechanics, Macrocirculation, and Microcirculation
Marcus J. Seibel, Simon P. Robins, John P. Bilezikian: Dynamics of Bone and Cartilage Metabolism, Principles and Clinical Applications