Hvor lenge er det trygt å sitte på en salstol?

Det er en vanlig misoppfatning at du ikke kan eller burde sitte på en salstol mer enn et par timer om dagen. Dette er ikke tilfellet for todelte salstoler fra Salli. På disse kan du trygt og behagelig sitte hele arbeidsdagen. Sittestillingen er fysiologisk bedre enn på en tradisjonell stol fordi kroppsvekten er delt mellom sitteknoklene og føttene.

På en udelt salstol vil imidlertid deler av trykket ligge på underlivet. Nervene ligger i press, og du vil lene deg bakover for å unngå den ukomfortable følelsen og komme deg bort fra den pressende fremre delen av stolen. For menn er det nesten umulig å opprettholde en god stilling fordi skambeinet presser underlivet mot forsiden av stolen. Selv om ryggen tvinges inn i riktig stilling av en ryggstøtte, vil trykket fremdeles ligge på bekken og korsrygg. Selv med en ryggstø som presser ryggen på plass, vil det fortsatt være trykk på genital området. På grunn av den ukomfortable følelsen av trykket vil man utvikle midlertidig smerte og skape potensielle plager på sikt. Sitter man slik er det ikke trygt å sitte på en udelt salstol hele dagen.

Åpningen i midten av det todelte Salli-setet garanterer sitting uten uheldig trykk og med riktig holdning, selv når du sitter over lang tid. Det meste av vekten fra overkroppen ligger på sitteknoklene og dette gjør det enkelt å holde bekkenet i en nøytral posisjon over tid. Denne posisjonen bevarer den naturlige svaien i korsryggen på samme måte som når du står. Du trenger ikke ryggstøtte fordi et minimum av muskelkraft er nødvendig for å opprettholde stillingen i og med at man sitter i balanse. Blodet sirkulerer fritt til føttene, og ryggvirvlene trykker ikke mot ryggskivene.

Det todelte setet er også kjøligere og gjør at du svetter mindre. Dette gjør det sunnere fordi den lavere temperaturen reduserer risikoen for infeksjoner i underlivet.

Selv på den todelte stolen er det svært viktig å endre stilling og ta pauser – strekk, bøy, tren og stå inni mellom. Jo mer du beveger deg i løpet av dagen, jo bedre. På de dynamiske setene Swing og SwingFit er det enkelt å bevege ryggen også når du sitter.