Vi sitter ovanpå kärlen som leder till könsorganen, vilket verkligen inte är bra för cirkulationen eller nervfunktionerna. Du kan stänga av en ven från baksidan av handen genom att trycka lätt på den. Den kombinerade vikten av hela överkroppen stänger lätt ett stort antal kärl, vilket förhindrar cirkulation i låren, skinkorna, bäckenbotten och könsorganen. Nervfunktionerna störs också.
En bra stol stödjer överkroppen från benen, inte från musklerna. Den bakre delen av det manliga blygdbenet är direkt under höften. För att förhindra att detta ben skär av huvudartärerna och nerverna i könsorganen, lutar män omedvetet sina höfter bakåt, vilket resulterar i ländryggen. kotor är i en skadlig position eftersom nedre delen av ryggen är rundad, inte välvd som den ska vara.
Bild: Manliga genitalkärl, sido- och bakvyer
När man sitter i en vanlig vadderad stol orsakar stoppningen tryck på mjukvävnad genom bäckenöppningen, vilket skapar ett tryckfält inuti kroppen i bäckenet i “bäckenskålen”. Om situationen fortsätter under en längre tid (som det gör med personer som arbetar stillasittande), kommer detta tryck, ökade temperatur och cirkulationsförlust som kommer från det att stressa organen inuti bäckenet (blåsa, prostata, tjocktarm och ändtarm) och predisponera dem för flera sjukdomar, såsom cancer. Nästan hälften av alla cancerfall bland män är de i könsorganen och det inre bäckenområdet, vilket är mindre än en liter (1/5 US gallon) per kubik. Dessutom stramar våra byxor upp låret, rumpan, ljumsken och underlivet varje gång vi sitter, vilket stör både blodcirkulationen och det mycket känsliga lymfsystemet som ligger precis under huden och runt de inre organen i bäckenskålen.
Att minska sittande är ett bra sätt att öka cirkulationen och avhetta den överdrivna bäckenvärmen. Jag föreslår att du står 10-30% av din kontorsarbetstid, men i 15-20 minuter kan du titta på TV genom att ligga på mattan på rygg med en kudde och bäckenbottentryck fritt och stå i bussen och på tåget.
Att sitta på det konventionella sättet gör också en släng som återigen sätter press på tarmen. Denna position gör magmusklerna mer passiva. Allt detta gör att matflödet saktar ner och packas ihop i den nedre delen av tjocktarmen. Kolonens diameter ökar på grund av det ökade inre trycket, vilket orsakar divertikulos (= farliga “fickor” i tjocktarmens vägg). Tjockare tjocktarm och ändtarm pressar prostata och urinblåsa. En dåligt fungerande kolon kan “läcka” ut giftiga kemikalier, vilket naturligt irriterar alla närliggande organ ännu mer. Tät nätverk av lymfkärl och lymfkörtlar runt tarmen är utformad för att rena från alla skadliga biokemiska från bukhålan och bäckenet.
Bild: 1) Skadligt tryck överallt. 2) Skadligt tryck på genitalerna. 3) Säkert tryck på sittbenen.
