Vessin terveyspalsta

Vessi_shoulders_websize.jpg

Veli-Jussi Jalkanen,
terveysasiantuntija

Tietoja kirjoittajasta »

KIRJOITUKSET

ARKISTO

10.07.2018

Mikä estää aivoverenkiertoa solmion lisäksi?

Aivojen verenkiertoa haittaavat ja aivosairauksien riskiä lisäävät myös huono istumaryhti.

HS: Liian kireä solmio haittaa aivojen verenkiertoa ja voi johtaa lihasjumeihin

Huonossa asennossa pää on edessä tai riipuksissa ja kireät kaulalihakset painavat aivoihin meneviä suuria suonia.

Ratkaisuna on liikettä myötäilevä, keskiraollinen satulatuoli, joka pitää ryhdin hyvänä ja sitä kautta pään suorassa ja kaulalihakset rentoina. Ryhdin lisäksi myös genitaalialue ja lantioaukon yläpuolella olevat sisäelimet voivat paremmin, kun keskirako poistaa puristepaineen ja sitä kautta verenkierron esteet lantiosta.

Kolmas asia pään verenkierron elvyttämiseksi on käyttää tyynyä, joka tukee vain kalloa mutta ei paina kaulaa.