坐是会对一个人的健康构成威胁。在众多的研究中已发现常坐对身体的整体非常不好。传统坐姿影响全身大小循环 （血液和淋巴）。通常一般人对于活跃的流通与健康之间的认识不多。
因一般人对最佳坐姿 （坐两瓣式鞍椅子，穿宽松的衣服，和需要在白天活动身体的工作环境）的认识不多，一般相信站立工作便可解决问题。然而，只有那些苗条，有很好的肌肉结构、 姿势和身体的平衡的人才可每天站立工作而没有健康问题。.
站立的问题
- 膝盖和臀部的软骨连续受压会导致关节炎。 软骨需要有节奏的压力变化才能够吸收营养和氧气以更新细胞。站立的压力可阻吸收挡。这解释为什么站立工作的人常有关节炎。
- 站在工作的人易患有静脉曲张， 橘皮组织，肿胀。从一只脚改变重量到另一只脚的方式另肌肉活动太小，无法流通腿部的循环。
- 站立会经常导致背部问题。 背部循环的机制和组织需要运动才能正常工作并保证健康的背脊。站立并不可提供足够的运动，而坐在活跃的椅子上則可以，若能正确地使用椅子。 如有脊柱侧弯，或不良脊柱姿势，或骨盆或任何其他类型变形，肌肉骨骼系统不平衡.等，站立会更容易出现背脊问题。
- 增加肌肉紧张。 身体在连续的静态位置站立造成腿 – 臀部 – 背部紧张
- 脚部问题。 经常站立工作的人容易患各种脚部 MSD 问题。特殊的鞋子和疗法可尝试作纠正。
- 站立导致疲乏。 重的人和特别是老年人，会觉得站立太费劲和疲乏。这是由于肌肉紧张和身体缺乏运动所至。缺乏循环也会导致同样的问题。
当被问及，要站立工作的人一般不喜欢站立。他们可能已经习惯和容忍它，但上述生理问题仍然烦扰他们的身体，可能他们自己也不知道。 坐两瓣式鞍椅子就是最佳解决要长久坐在工作的方法。.
在页上的声明基于以下来源 ︰
Michael Adams, Nikolai Bogduk, Kim Burton, Patricia Dolan: The Biomechanics of Back Pain
David A. Rubenstein, Wei Yin, Mary D. Frame: Biofluid Mechanics, an Introduction to Fluid Mechanics, Macrocirculation, and Microcirculation
Marcus J. Seibel, Simon P. Robins, John P. Bilezikian: Dynamics of Bone and Cartilage Metabolism, Principles and Clinical Applications