- 调整椅子的高度: 举起椅子,通过使用把手调高椅子至双脚不能到达地面。 让你的骨盆放松和大腿自由悬垂,舒展一下身体。 然后放低椅子使你的双脚踏在地板上,那你髋关节和膝关节的关节便有 135 度角。
- 调整病人用椅到正确的高度，另你的双手比水平線高25 度。在这种方式下你和牙医助理都能把双脚放在病人的椅子下,你也無須弯曲脖子也可看得清楚。
- 请确保你的脚在身体两侧，而不是在你的面前。这种方式会使你的臀部向前倾斜，背部自动伸直自动。
- 下巴向下拉，眼睛往下望，弯下你的脖子。这种方式会另你的脖子的放松。
- 确保你阅读时向光的一方，避免阴影。
- 把脚靠近你的脚踏板。不要伸手去拿，这可以导致你的臀部和背部問題。如果可能的话，试着用你的脚后跟用脚踏板
- 使用松宽可另你自由移动的衣服 （裤子和宽大的裙子）。紧身裙不能用於Salli。
- 在病人的头部周围改变不同工作角度。如果可能的话偶然站立工作。
重要!
开始坐時，你可能会觉你坐骨区的座位得有点硬。原因是 Salli 座位上的压力会从软组织和骨盆引开，把压力引到骨结构。压力是在坐骨上。你会习惯的，请耐心等待 ！
如果椅子太宽，或你的腰累了，你的脚可能是在你的面前。尝试移动你的脚向身体两侧。这是最简单的方法另你的上半身与站立时有相同、 放松的状态。
