- Réglage de la hauteur de la chaise : Réglez la chaise en hauteur de facon à ce que vos pieds ne touchent pas le sol.Laissez votre bassin se relaxer et vos cuisses s´étirer et se détendre pendant une minute. Rabaissez la chaise progressivement, jusqu ´à ce que vos pieds reposent confortablement sur le sol, pour obtenir un angle de 135 degrés entre vos cuisses et vos genoux.
- Réglez la chaise du patient de manière à ce que vos coudes forment un angle d’environ 25 degrés au-dessus de l’horizontale. De cette manière, vous et votre assistant dentaire peuvent garder les pieds en dessous de la chaise du patient et vous n´avez pas besoin de trop pencher votre nuque pour bien voir votre travail.
- Relevez votre menton, regardez vers le bas en ne bougeant que les yeux, et enfin abaissez votre cou. De cette façon, vous pourrez épargner votre cou de la fatigue.
- Assurez vous que vous avez positionné vos pieds par côté par rapport à la chaise, plutôt que devant vous. De cette facon, vos hanches basculent vers l´avant et cette position redresse votre dos automatiquement.
- Placez la pédale à proximité de votre pied. Ne pas essayer de l’atteindre. Cela peut causer des problèmes à la hanche et / ou au dos. Essayez d’utiliser la pédale avec votre talon, si possible.
- Utilisez des vêtements larges dans lesquels vous vous sentez libre de vos mouvements (pantalons et jupes larges). Vous ne pouvez pas porter de jupes moulantes avec Salli.
- Changez votre angle de travail en tournant autour de la tête du patient. Travaillez debout aussi de temps en temps, si possible.
Important !
Au début, le siège peut vous paraître un peu dur au niveau de la zone des os des fesses. La raison est que sur les sièges Salli, la pression est repoussée des parties molles et de l´ouverture du bassin aux os des fesses. De cette facon, la pression est située au niveau des os des fesses.Vous vous habituerez à cela, soyez patient !
Si la chaise vous semble trop large, ou que vous ressentez de la fatigue dans le bas du dos, vos pieds sont certainement trop avancés en avant. Esssayez de les déplacer sur les côtés. C´est le moyen le plus simple de placer le haut de votre corps dans la même position relaxante qu´en étant debout.
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