Det er almindeligt kendt, at det ikke fungerer at sidde på en konventionel stol, men tværtimod udsætter en for mange lidelser. Hovedårsagen til dette er 90/90-graders siddevinklen, som skaber pres på hele bækkenbunden og indersiden af lårene. Holdningen bliver uundgåeligt dårlig, fordi bækkenet ikke kan vippes fremad, som det kan, når vi står op. Stramme ledbånd, sener, muskler og skeletstrukturen i bækkenet forhindrer dette. Derfor bliver hele rygsøjlens holdning dårlig.
Vigtige fordele ved mellemrummet i sadelstolen:
God holdning
Mellemrummet eliminerer det ubehagelige pres på kønsorganerne. Det gør det nemt at holde bækkenet i samme position som i stående stilling.
Testiklernes sundhed
Testiklerne kræver en optimal temperatur på 33 °C, frit flydende væsker og intet pres. Med gode siddestillingsvaner fortsætter sæd- og testosteronproduktionen på et sundt niveau, selv i stillesiddende arbejde.
Rejsningsfunktion (erektion)
Blodcirkulationen i penisens blodkar og bækkenbunden opretholdes, men dette kræver også, at tøjet ikke lægger pres på bækkenbunden.
Sundhed i vulva (kvindelige kønsorganer)
God ventilation i mellemrummet forhindrer fugtophobning og tryk på vævet. Immunsystemet fungerer bedre på grund af øget blodcirkulation, som transporterer immunceller for at bekæmpe patogener. Risikoen for farlig overførsel af bakterier fra anus til vulva reduceres også. Hyppig ståen og gåen er også nødvendig.
Tilstanden af bækkenbundens muskler
En oprejst siddestilling aktiverer bækkenbundsmusklerne hos både mænd og kvinder. I denne stilling er det også let at udføre bevidste muskelkontraktioner eller øvelser for at træne bækkenbundsmusklerne, som ofte er for svage og kan føre til problemer med tarmfunktionen, inkontinens og sexlivet.
Indre bækkensundhed
Mellemrummet reducerer (eller eliminerer) det indre tryk i bækkenet (bækkenhulen), som opstår ved at sidde, hvilket forbedrer sundheden for organerne i bækkenet. Mennesker, der sidder på traditionel vis, oplever ofte forskellige sygdomme i dette område.
Trykaflastning i bughulen
Dårlig holdning gør, at brystkassen trykker på maven, hvilket spreder trykket i hele bughulen, herunder bækkenet. Med et mellemrum er holdningen bedre, og internt tryk undgås.
Øget tarmaktivitet
God holdning, muligheden for at bevæge sig på stolen og letheden ved at rejse sig og gå øger aktiviteten i bughulen og musklerne omkring den. Dette hjælper maden med at bevæge sig hurtigere gennem tarmen, hvilket er en væsentlig fordel, da mange mennesker lider af langsom fordøjelse og relaterede sygdomme.
Forbedret ventilation
Mellemrummet i sædet forbedrer ventilationen og reducerer sved samt de lugtgener, der kan opstå. Behovet for at vaske tøj mindskes også, især hvis den sunde og praktiske vane med ikke at bruge undertøj vedtages.
På dette billede kan vi se, hvordan stolens mellemrum forhindrer pres på vigtige blodkar i bækkenbunden!
Her ser vi, hvordan sædeknoglerne synker ned i polstringen på en konventionel stol, og hvordan polstringen skubber de bløde væv i bækkenbunden opad og skaber et farligt trykfelt i bækkenet.
På en delt sadelstol kan organerne og de bløde væv i bækkenbunden placere sig i mellemrummet uden skadeligt pres.
Med løst tøj kan kønsorganerne hos både mænd og kvinder tilpasse sig mellemrummet og opretholde en sund blodcirkulation.
