Det er allment kjent at det å sitte på en konvensjonell stol ikke fungerer, men heller utsetter en for mange plager. Hovedårsaken til dette er 90/90-graders sittestillingen, som skaper trykk på hele bekkenbunnsområdet og innsiden av lårene. Holdningen blir uunngåelig dårlig fordi bekkenet ikke kan vippes fremover, slik det gjør når vi står. Stramme leddbånd, sener, muskler og skjelettstrukturen i bekkenet forhindrer dette. Dermed blir hele ryggens holdning dårlig.
Viktige fordeler med mellomrommet i sadelstolen:
God holdning
Mellomrommet eliminerer det ubehagelige trykket på kjønnsorganene. Dermed er det lett å ha bekkenet i samme posisjon som når man står.
Testiklenes helse
Testiklene trenger en optimal temperatur på 33 °C, fritt flytende væsker og ingen trykk. Med gode sittestillingsvaner fortsetter produksjonen av sædceller og testosteron på et godt nivå, selv i stillesittende jobber.
Ereksjonsfunksjon (erektil funksjon)
Blodsirkulasjonen i blodårene i penis og bekkenbunnen opprettholdes, men dette krever også klær som ikke presser mot bekkenbunnen.
Helsen til vulva (kvinnelige kjønnsorganer)
God ventilasjon i mellomrommet forhindrer fuktighet og trykk på vevet. Immunsystemet fungerer bedre fordi økt blodsirkulasjon bringer immunceller som bekjemper patogener. Den farlige overføringen av bakterier fra anus til vulva blir også mindre sannsynlig. Hyppig ståing og gåing er også nødvendig.
Tilstanden til bekkenbunnsmusklene
Oppreist sittestilling aktiverer bekkenbunnsmusklene hos både menn og kvinner. I denne posisjonen er det også enkelt å gjøre bevisste muskelkontraksjoner eller øvelser for å trene bekkenbunnsmusklene, som ofte er for svake og kan forårsake problemer med tarmhelse, inkontinens og seksualfunksjon.
Indre bekkenhelse
Mellomrommet reduserer (eller eliminerer) trykket inne i bekkenet (bekkenskålen) som oppstår ved sitting, noe som forbedrer helsen til organene i bekkenet. Personer som sitter på tradisjonelt vis, opplever ofte ulike sykdommer i dette området.
Trykkavlastning i bukhulen
Dårlig holdning gjør at brystkassen presser magen, noe som sprer trykket i hele bukhulen, inkludert bekkenet. Med mellomrommet er holdningen god, og internt trykk unngås.
Økt tarmaktivitet
God holdning, muligheten til å bevege seg på stolen og lettheten ved å reise seg og gå øker aktiviteten i bukhulen og musklene rundt. Dette bidrar til at maten beveger seg raskere gjennom tarmen, noe som er en stor fordel, ettersom en stor del av befolkningen lider av treg tarmaktivitet og relaterte sykdommer.
Forbedret ventilasjon
Mellomrommet i setet forbedrer ventilasjonen og reduserer svette og tilhørende luktproblemer. Også behovet for å vaske klær reduseres, spesielt hvis den sunne og praktiske vanen med å droppe undertøy adopteres.
På dette bildet ser vi hvordan stolens mellomrom forhindrer trykk på viktige blodårer i bekkenbunnen!
Her ser vi hvordan sitteknoklene synker ned i polstringen på en konvensjonell stol, og hvordan polstringen skyver de myke vevene i bekkenbunnen oppover, noe som skaper et farlig trykkfelt inne i bekkenet.
På en delt salstol kan organene og de myke vevene i bekkenbunnen finne plass i mellomrommet uten skadelig trykk.
Med løse klær kan kjønnsorganene hos både menn og kvinner tilpasse seg mellomrommet, med god blodsirkulasjon for en sunn sittestilling.
