Vi sidder ovenpå de nervebaner, kar og vener, der fører til kønsorganerne, hvilket bestemt ikke er godt for cirkulationen eller nervefunktionerne. Du kan lukke en vene fra bagsiden af din hånd ved at trykke den meget lidt. Den samlede vægt af hele overkroppen lukker let ned for et stort antal vener, hvilket forhindrer cirkulation i lårene, balderne, bækkenbunden og kønsorganerne. Også nervefunktionerne forstyrres.
En god stol støtter overkroppen fra knoglerne, ikke fra musklerne. Den bageste del af det mandlige skamben er direkte under hoften. For at forhindre denne knogle i at lukke ned for hovedarterierne og nerverne i deres kønsorganer, hælder mændene ubevidst deres hofte tilbage, hvilket medfører, at lændehvirvlerne er i en skadelig stilling, da nedre ryg er afrundet og ikke buet som det burde være.
Når man sidder på en almindelig polstret stol, forårsager polstringen pres på det bløde væv inde i bækkenet, hvilket skaber et trykfelt inde i kroppen i den nederste del af bækkenet. Hvis dette fortsætter i lang tid (som det gør med folk, der har stillesiddende arbejde), vil dette bevirke tryk, øget temperatur og tab af cirkulation, det vil stresse organerne i bækkenet (blære, prostata, tarm og endetarm) og predisponere dem for flere sygdomme, såsom kræft. Næsten halvdelen af alle kræftformer blandt mænd er i kønsorganerne og det indre bækkenområde, som er mindre end en liter (1/5 US gallon) pr. kubik. Derudover strammer vores bukser sig op i lår-, balde-, lyske- og kønsorganerne hver gang vi sidder, hvilket forstyrrer både blodcirkulationen og det meget følsomme lymfesystem, der ligger lige under huden og rundt om de indre organer i bækkenet.
Siddende på den konventionelle/traditionelle måde gør også, at man får en ludende holdning som igen sætter pres på tarmene. Denne position gør mave muskler mere passive. Alt dette får strømmen af mad til at nedsætte hastigheden og maden ophober sig i den nederste del af tyktarmen. Tyktarmens diameter øges på grund af det forøgede indre tryk og forårsager divertikulose (= farlige “lommer” i tyktarmvæggen). Tykkere tyktarm og endetarm presser prostata og blære, og en dårligt fungerende tyktarm kan også “lække” giftige kemikalier, som naturligt irriterer alle organer i nærheden endnu mere. Tæt netværk af lymfekar og lymfeknuder omkring tarmene er designet til at rense alle skadelige biokemiske stoffer fra bughulen og bækkenskålen.
Den todelte sadelsstol er den hidtil klart bedste mulighed for kønsorganernes metabolisme. Cirkulationen stiger endnu mere, når man står op og forlader skrivebordet fra tid til anden, og taler i telefon mens man står eller går, helst ved brug af et Bluetooth-headset. Det er sikrest at holde den stråleudstødende mobiltelefon på et skrivebord væk fra dig, og bestemt ikke bære det på bæltet ved siden af kønsorganerne.
At reducere tiden, man tilbringer siddende, er en god måde at øge cirkulationen og mindske den overskydende bækkenvarme. Jeg foreslår at stå op 10-30% af kontorets arbejdstid, og i 15-20 min. intervaller, se tv fra gulvet, liggende på ryggen med en pude og bækkenbunden vil være fri for tryk, at stå i bussen osv.
Billede: Trykket på det mandlige bækkens væv ved at sidde: traditionel kontorstol (tryk på lår og balder), ikke-opdelt sadelstol (tryk på kønsdelene), 2-delt sadelstol (tryk på sædeknoglerne). Billeder fra en Tekscan-trykmåtte.