Den følgende observasjonen beskriver fordelene med å sitte aktivt på en todelt sadelstol. Å sitte på en tradisjonell udelt sadelstol fører med seg så mange problem relatert til holdning, genital helse og også bekkenproblem at vi anbefaler ikke å sitte på en slik arbeidsstol.
En ridelignende sittestilling er svært forskjellig fra en tradisjonell sittestilling. Endringen har innvirkning på hele kroppen, sirkulasjon og forbrenning. Målet for ergonomi er å forstyrre de naturlige vitale funksjonene, som metabolisme, i kroppen så lite som mulig og redusere risikoen for helseplager.
De viktigste positive virkningene finner du i ryggraden, fra og med nedre del av ryggen og opp til nakken. Sittestillingen påvirker holdning, sirkulasjon i bein og ledd, underlivet, bekkenbunnsmuskulaturen, indre organer, muskler, genitaliene, blærefunksjon, pust, sirkulasjon til hodet og våkenheten til hjerne og øyne.
En ridelignende sittestilling forbedrer vitale funksjoner pga bevegelsene i selve setet. Disse bevegelsene fører til en aktiv sittestilling og forbedrer arbeiodsforholdene.
Når man begynner å forbedre sittestillingen, vil endringer i kroppen oppstå allerede under utprøvingen. Den nye sittestillingen gjør at man er oppmerksom på blodsirkulasjon, muskelspenninger, rygg, holdning, stoffskifte og sittestilling, samt at man får et ønske om å forbdre sittemiljøet ytterligere.
Anbefalingene er gitt etter anbefaling fra:
Michael Adams, Nikolai Bogduk, Kim Burton, Patricia Dolan: The Biomechanics of Back Pain
David A. Rubenstein, Wei Yin, Mary D. Frame: Biofluid Mechanics, an Introduction to Fluid Mechanics, Macrocirculation, and Microcirculation
Marcus J. Seibel, Simon P. Robins, John P. Bilezikian: Dynamics of Bone and Cartilage Metabolism, Principles and Clinical Applications
