Innvoller og bekkenområdet

En ung kvinne som holder en kaffekopp sitter på en sadelstol.

Etter hvert som overkroppens holdning forbedres, lettes trykket på magen og tarmsystemet. Magen blir ikke lengre klemt mellom hoften og brystet. Musklene i mellomgulvet aktiverer invollene. Alt dette har en positiv virkning på blærefunksjon (peristalis og dens effektivitet) og innvollshelsen. I vår moderne livsstil vil innvollshelsen forverres av for lite aktivitet. Udelte stoler (tradisjonelle eller sadel) presser også anus og rumpe, og således ekskrementrefleksen. Forverret invollsaktivitet eller at mat forblir i kroppen er involvert i de vanligste og mest utbredte innvollssykdommene. Å sitte med en god holdning kan være en effektiv måte å forebygge slike plager på.