När den övre kroppshållningen förbättras och trycket på magen, tunntarmen och ändtarmen minskar genom att magen inte längre pressas samman mellan bäcken och bröst ökar muskelaktiviteten i detta område. Det har en positiv effekt på våra tarmrörelser och tarmarnas hälsa. Vår moderna livsstil med för lite muskelaktivitet försvagar tarmarnas hälsa ytterligare. Stolar med hel sits (traditionella eller sadelstolar) ger tryck på anus och rectum och fördröjer tömningsreflexen. Långsam tarmaktivitet som göra att maten stannar I kroppen för länge bidrar till manga vanliga tarmsjukdomar som en stor del av vår befolkning lider av. Att sitta med god upprätt hållning är ett bra sätt att förebygga dessa besvär.