Kun ylävartalon ryhti paranee, vatsa ei enää ole rinnan ja lantion välissä puristuksessa, ja vatsaan, ohutsuoleen ja peräsuoleen kohdistuva paine vähenee. Myös vatsalihasten lisääntynyt aktiivisuus edistää suoliston terveyttä. Tällä on positiivinen vaikutus suolen liikkeisiin (peristalttisen liikkeen tehokkuus) ja suoliston terveyteen. Nykyiset elämäntapamme heikentävät suoliston terveyttä, koska lihasaktiivisuus on liian vähäistä. Yksiosainen tuoli, satulatuoli tai perinteinen tuoli, painaa peräaukkoa ja peräsuolta, mikä hidastaa tai lykkää ulostamisrefleksiä. Hidas suolen toiminta ja ruuan viipyminen kehon sisällä ovat osatekijöitä yleisissä suolistosairauksissa, joista suuri osa ihmisistä kärsii. Vaivoja voi ehkäistä istumalla hyväryhtisesti.