Det är allmänt känt att sitta på en konventionell stol inte fungerar utan utsätter en för många åkommor. Den främsta anledningen till detta är 90/90-graders sittställningen som skapar tryck på hela bäckenbottenområdet och insidan av låren. Hållningen blir oundvikligen dålig eftersom bäckenet inte kan lutas framåt, som det gör när vi står. Strama ligament, senor, muskler och skelettstruktur i bäckenet förhindrar detta. Därför blir hela ryggens hållning dålig.
Avgörande fördelar med mellanrummet i sadelstolen:
God hållning
Mellanrummet eliminerar det obehagliga trycket på könsorganen. Då blir det enkelt att ha bäckenet i samma position som vid stående.
Testikelhälsa
Testiklarna behöver en optimal temperatur på 33 °C, fritt flödande vätskor och inget tryck. Med mycket goda sittvanor kan spermie- och testosteronproduktionen upprätthållas på en bra nivå även vid stillasittande arbete.
Erektil funktion (erektion)
Blodcirkulationen i penisens kärl i bäckenbotten fortsätter, men detta kräver också att kläderna över bäckenbotten inte skapar tryck.
Hälsa för vulvan (kvinnligt könsorgan)
God ventilation i mellanrummet förhindrar fukt och tryck på vävnaden. Immunförsvaret fungerar bättre tack vare förbättrad blodcirkulation som transporterar immunceller för att bekämpa patogener. Den farliga överföringen av bakterier från anus till vulvan blir också mindre sannolik. Frekvent stående och promenader är också nödvändigt.
Bäckenbottens muskeltillstånd
Upprätt sittande aktiverar bäckenbottenmusklerna hos både män och kvinnor. I denna position är det också enkelt att medvetet spänna musklerna eller göra övningar för att träna bäckenbottenmusklerna, som ofta är försvagade och orsakar problem med tarmhälsa, inkontinens och sexuell funktion.
Intern bäckenhälsa
Mellanrummet minskar (eller eliminerar) trycket inne i bäckenet (bäckenskålen) som orsakas av sittande, vilket förbättrar hälsan hos organen i bäckenområdet. Personer som sitter på traditionellt sätt drabbas ofta av olika sjukdomar där.
Tryckavlastning i bukhålan
Den dåliga hållningen gör att bröstet pressar ner på magen, vilket leder till tryckfördelning över hela bukhålan, där bäckenbotten är en del. Med mellanrummet blir hållningen bättre och det interna trycket undviks.
Aktivitet i tarmarna
En god hållning, möjlighet att gunga på stolen och enkelheten att ställa sig upp och gå, ökar aktiviteten i bukhålan och musklerna runt den. Detta bidrar till att maten rör sig snabbare genom tarmen, vilket är en stor fördel eftersom en stor del av befolkningen lider av långsam tarmfunktion och sjukdomar som följer med det.
Förbättrad ventilation
Mellanrummet i sitsen förbättrar ventilationen och minskar svettning samt obehaglig lukt. Även behovet av att tvätta kläder minskar, särskilt om den hälsosamma och praktiska vanan att inte bära underkläder tillämpas.
På denna bild ser vi hur stolens mellanrum avlastar viktiga blodkärl i bäckenbotten!
Här ser vi hur sittbenen sjunker ner i stoppningen på en konventionell stol och hur stoppningen trycker upp de mjuka vävnaderna i bäckenbotten, vilket skapar ett farligt tryckfält inne i bäckenet (bäckenskålen).
På en delad sadelstol kan organen och de mjuka vävnaderna i bäckenbotten placeras i stolens mellanrum utan skadligt tryck.
Med löst sittande kläder kan könsorganen hos både män och kvinnor placeras i mellanrummet med god cirkulation, vilket bidrar till en hälsosam sittställning.
