Sallin edut

Satulatuolilla istuessa lantio asettuu samaan asentoon kuin seistessä ja selkäranka kannattelee kehon painoa.

Salli Satulatuolin tärkeimmät terveysvaikutukset

  1. Hyvä ryhti, joka estää
    – niska-hartiaseudun ja alaselän rankavaivoja ja lihasjännityksiä
    – heikkoa verenkiertoa aivoihin ja silmiin
    – pinnallista hengitystä
    – heikompaa suoliston toimintaa
  2. Parempi sisälantion terveys, kun tuolin keskirako estää elimiä sairastuttavan paineen muodostumisen lantion sisään
  3. Parempi genitaaliterveys, koska tuolin keskiraon ansiosta genitaalialue pysyy kuivana eikä tuoli aiheuta hikoilua tai istumapainetta
  4. Parempi lonkkien ja polvien nivelterveys 135 asteen kulmassa, jolloin niveliin ei kohdistu painetta, eikä reisien päällä istuta
  5. Suurempi keskivartalon, lantion ja jalkojen aktiivisuus torjuu liikkumattomuudesta ja sen aiheuttamasta hidastuneesta nestekierrosta johtuvia haittoja. Sallilla kurottelu ja rullailu on helppoa ja hauskaa, mikä lisää liikeaktiivisuutta ja kudosten terveyttä.

Terveellisen, ratsastuksenomaisen istumisen edellytykset satulatuolille

Hyvässä asennossa alaselässä on pieni notko ja hartiat ovat rentona. Mahakolollisesta pöydästä saa tukea ylävartalolle.

  1. Kaksiosainen istuin, jonka leveyttä voi säätää
  2. Istuimessa on keinumekanismi
  3. Pehmuste on muotoiltu koveraksi reisien kohdalla

Salli-istuminen on terveellisempää ja mukavampaa, koska:

  • Ryhti paranee, kun istuma-asento pysyy hyvänä, samanlaisena kuin seistessä, ja asennosta tulee pian luonnollinen
  • Alaselän ja niska-hartia-alueen jännitykset ja kivut lievittyvät
  • Nesteen (veri ja lymfa) kierto alaraajoihin elpyy
  • Suoliston virtaus ja suoliston aineenvaihdunta paranevat
  • Hengitys syvenee, keho saa enemmän happea ja energiataso pysyy hyvänä
  • Istuminen ja seisomaan nouseminen on helppoa, nopeaa ja polville turvallista
  • Niveltulehduksen ja polvi- ja lonkkakipujen riskit vähenevät.
  • Genitaalien ja sisäelinten aineenvaihdunta paranee keskiraon toiminnan ansiosta.
  • Lantionpohjan, häntäluun alueen ja lantion alueen sisäelinten terveys paranee

Kaksiosainen Salli ehkäisee ja kuntouttaa selkävaivoja

Hyväryhtinen asento. Sallilla istut ryhdikkäässä asennossa, lantio on neutraalissa pystyasennossa, ja selkäranka kannattelee ylävartaloa. Lihakset ovat rentoina.

Tasainen kuormitus välilevyille. Välilevyjen kuormitus on tasaista ja pienet liikkeet, joita teet kääntyessäsi tai kurotellessasi tavaroita, vahvistavat selkää ja syviä lihaksia.

Muut terveysvaikutukset. Hengitys syvenee, jolloin energiataso pysyy korkeana. Ruuansulatus ja nestekierto toimivat hyvin. Aivot saavat tarpeeksi happea.

Ratsastuksenomaista istumista voidaan soveltaa kaikkialla päiväkodeista vanhainkoteihin, kouluista tehtaisiin ja klinikoista konserttisaleihin. Yleinen väärinkäsitys on, että satulatuolia voi käyttää vain osa-aikaisesti, vaikka tilanne on päinvastainen.

Fysiologisesti edullinen istuma-asento on aina helpompi ja terveellisempi kuin epäedullinen. Selän ei tarvitse levätä selkänojan varassa, koska se ei rasitu, kuten tavanomaisessa istumisasennossa. Lue lisää Sallin terveysvaikutuksista.

Fysioterapeutti kertoo miksi Salli on paras valinta

Jokaiselle löytyy oma Salli – valitse eri malleista ja hintaryhmistä.