HS: Seisten työskentely nostaa verenpainetta ja voi olla haitallisempaa kuin istumatyö
Haitallisinta terveydelle on pyöreäselkäisenä istuminen, johon tavallinen tuoli ohjaa kehon. Siinä niska ja hartiat jännittyvät ja alaselässä kudoksille elintärkeä nestekierto hidastuu.
Nivustaipeessa femoral – tiehyet ovat hyvin haitallisesti puristuksissa samaten kuin pudental tiehyet pakaroissa, genitaaleissa ja lantionpohjassa. Polvi- ja lonkkanivelet ovat liian jyrkissä kulmissa ja nekin paineen alla.
Istuminen hyvin muotoillulla keskiraollisella ja keinuvalla satulatuolilla lantiosta väljissä vaatteissa eliminoi lähes kaikki istumaperäiset vaivat. Alaraajojen kulmat ovat harmittoman suuret, lantionpohjassa nestevirtaus on kudoksille riittävä, ja hyvä ryhti edistää selän ja hartia-alueen hyvää nestekiertoa sekä syvempää hengitystä.
Käsittämätöntä, miksi kansanterveyden johtajat eivät edistä tätä terveellisintä istumismuotoa, vaikka se on hyvin tutkittu ja maalaisjärkikin näkee sen ylivoimaisena sadoista tuhansista käyttäjistä puhumattakaan.
Eikö Suomessa haluta terveempiä istujia, koska istumaperäiset vaivat työllistävät sairaan- ja lääkehoitoa.
Kommentoi kirjoittajalle