17.11.2017
Ennaltaehkäisevistä keinoista oli unohtunut tärkein.
HS: Yhä useammat käyttävät pikkuhousunsuojia joka päivä
Se on: istua hame tai mekko reisien ja istuimen ympärillä keskiraollisessa satulatuolissa.
Näin toimien artikkelissakin tehokeinona korostettu ilmavuus vulvan alueella lisääntyy dramaattisesti eli siitä tulee lähes kokopäiväistä.
os tuolista valitsee vielä keinuvan mallin, lisäliike alaselän ja lantion lihaksissa lisää veren ja lymphan virtaamia lantion alueella ja tuo sinne enemmän immuunijärjestelmän suojasoluja, ravinteita ja happea, jotka kaikki yhdessä parantavat vastustuskykyä ja kaikkien kudosten hyvinvointia.
Jos ei pidä hameista, voi laittaa ohuet ja täysin puristamattomat kevyet leggingsit ja niiden päälle väljän paidan tai puseron, joka ei ole peffan alla istuttaessa. Näin tuuletus taas toimii vulvan alueella hyvin, kun sitä peittää vain leggingsit ja pikkuhousut ilman tavallisen tuolin pehmusteiden hautomista.
Satulatuoli myös tuo hyvä ryhdin ja sen kautta terveen selän, syvemmän hengityksen, paremman pään verenkierron ja näin aivoterveyttä, sekä nopeammin toimivan suoliston, kun hyväryhtisen istujan keskivartalolihakset auttavat suolen sisältöä eteenpäin.
